FIT & FUN
Laure vous propose de venir vous dépenser en dansant sur des rythmes actuels, d’inspirations diverses.
Ce cours « Fit & Fun » est construit en 3 phases successives d’intensité croissante: échauffement ludique, chorégraphies plus cardio pour finir en douceur par de la coordination et des étirements. Objectifs : renforcement musculaire global, dépense énergétique et stretching pour garder la forme (=Fit) tout en s’amusant (=Fun).
Cours accessible à tous, sourires garantis!
HORAIRES Lundi de 19h20 à 20h20 TARIF 90€ par an +10€ d’adhésion annuelle individuelle LIEU Salle des fêtes, place Jean Nouguès CONTACT Magali 06 29 53 64 23 |
![](https://www.foyerdebordes.fr/wp-content/uploads/2024/06/Fitness-LIA.webp)